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花粉症とアレルギー

 

こんにちは、森山整形外科院 看護師 深堀です🌿

 

今年の花粉の飛散量は過去10年で最大と言われてましたね😳

花粉やアレルギーなどで悩まされた方も多かったのではないでしょうか😵

 

当院では花粉症対策としてビタミンDやプラセンタなどを説明していますが

普段の食生活の注意点について今回はお話ししたいと思います🫧

 

朝、ヨーグルトやパンなどを食べられる方多いですよね

実は乳製品と小麦は花粉症の敵と言われています🔥

 

乳たんぱくに含まれるガゼイン、小麦製品に含まれるグルテンは

免疫の要である腸内環境を悪化させることがあります🌧

 

花粉症やアレルギーでお悩みの方はこのグルテン、ガゼインを

カットするだけで症状が緩和されることがあります👨🏻‍⚕️☝🏻

 

ぜひ、食生活にも気をつけて見てください✨✨

 

 

久留米市 【公式】森山整形外科院 JR久留米駅車で7分 入院可能

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