スタッフ募集 アクセス

紫外線の種類と対策

 

こんにちは、森山整形外科院、看護師横尾です🌷

 

この季節気候も良く新緑🌿も綺麗でどこかに出掛けたくなりますよね🧚‍♀️✨

 

でもちょっと待って!こわい紫外線😨‼️

 

ということで、今回は紫外線についてお話ししたいと思います🗣

 

紫外線は3月頃より急激に強くなり、5〜7月にかけてピークを迎えます

1日のうちで10時〜14時が最も強いと言われています🔥

 

 

皮膚だけではなく、目からも入るのはご存知ですか?

 

 

そこで紫外線を体内に入るのをブロックしてくれる

アスタキサンチンは紫外線による悪影響を軽減してくれると言われています!

 

 

紫外線にはA波、B波、C波の3種類があります

 

 

A波は部屋の中で長袖を着ていても防ぐことが出来ません

真皮に届くので、しわやたるみの原因になると言われています

 

そして一度壊れたら再生できない線維芽細胞を壊してしまいます

線維芽細胞は20歳から減少します🧏🏻‍♀️

そこで線維芽細胞を増殖させる材料としてアミノ酸や鉄、ビタミンCがあげられます

 

 

B波は衣類や日焼け止めでブロックすることが可能です🌈

しっかりと日焼け止めやアームカバーなどで紫外線対策を✨✨

 

しかし、紫外線は悪影響ばかりではありません🌟

実はビタミンDを生成する働きもあるのです🙆🏻‍♀️✨

 

ビタミンDはカルシウムの吸収を促進させ骨の形成や免疫力を高める効果があります

 

お天気の良い日は日光浴を適度にし、お出かけの際は紫外線対策を充分に行いましょうね😌❣️

 

 

 

久留米市 【公式】森山整形外科院 JR久留米駅車で7分 入院可能

福岡県久留米市長門石2丁目9-63大きな地図で見る

ご予約・お問い合わせ

0942-30-1625

診療時間
09:00 ~ 13:00
14:00 ~ 18:00 ××

:森山院長診察
:大学病院の専門医による外来
:森山先生 肩・ひじ専門外来
:田中憲治先生外来

月・水・金・・・午前 09:00 - 13:00 午後 14:00 - 18:00
火    ・・・午前 09:00 - 13:00 午後 15:00 - 18:00
木・土  ・・・午前 09:00 - 13:00
休診日  ・・・日曜日・祝日

午前中の受付
診察:12:30 / リハビリ:12:30 までです。
午後の受付
診察:18:00 / リハビリ:18:00 までです。
初診の方
午前:12:30 / 午後:18:00までです。入院諾。
Copyright © 2022 久留米市 【公式】森山整形外科院 JR久留米駅車で7分 入院可能. All righhts reserved.
診療時間
診療時間
09:00 ~ 13:00
14:00 ~ 18:00 ××

:森山院長診察
:大学病院の専門医による外来
:森山先生 肩・ひじ専門外来
:田中憲治先生外来

月・水・金・・・午前 09:00 - 13:00 午後 14:00 - 18:00
火    ・・・午前 09:00 - 13:00 午後 15:00 - 18:00
木・土  ・・・午前 09:00 - 13:00
休診日  ・・・日曜日・祝日

午前の受付 12:30 まで
午後の受付 18:00 まで