ビタミンB群について
こんにちは！森山整形外科医院 看護師 富永です。
まだまだ、暑い日が続きますね☀️
いかがお過ごしですか？
皆さんは
『疲れやすい』『寝たのに疲れが取れない』
『皮膚のトラブルが多い』『口内炎ができやすい』
『イライラしやすい』『落ち込みやすい』
上記の症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？😊
それはもしかしたら、
ビタミンB群不足かもしれません🥹💦
人の体内では、三大栄養素（脂質、タンパク質、炭水化物）
からエネルギーを作っていますが、
その過程には、ビタミンB群が欠かせないんですよ😄
ご存知でしたか？😊✨✨
例えば、脂質をエネルギーとして活用するには、
6種類のビタミンB群が必要なんです🍀
タンパク質、炭水化物も同様に、エネルギーになるまでに、
複数のビタミンB群が関わります。
そのため、ビタミンB群はどれか1種類ではなく、
複合的な摂取が大切です✨✨✨
すべてのビタミンB群とは、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、
ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸です。
※ビタミンB群不足では、食事を摂ってもエネルギーに
変えることが出来ないので元気が出ません😭😭😭
当院では食べ物では補うことが難しい方には、
ビタミンB群のサプリや『マイヤーズカクテル』という点滴などその方に応じたアドバイスさせていただいてます😄✨
◎ビタミンB群について詳しく知りたい方は、
当院スタッフにお気軽にお声掛けください
腰痛について
こんにちは🌿森山整形外科院看護師の大久保です🕊
日本人は世界で1番座っている時間が長いそうです😱💦
えっ‼️
そんなに座っていないと思われている方‼️
🔸ソファーに座ってTVをどの位見ていますか？
🔹お仕事はデスクワークではありませんか？
🔸長時間車の運転等していませんか？
コロナになりお家での時間が増え
当院にもそういう方増え筋力が低下して
腰痛悪化されてる方が多いです🫧
当院は久留米市内にある整形外科で
そういう方に効果があると評判です🌟🌟
プラセンタ療法について
当院のプラセンタ療法について
皆様こんにちは🌟 看護師の河野です☺️🌸
日脚もめっきり短くなり、日増しに寒くなってまいりました。
皆様お変わりはございませんか？
今回はプラセンタ療法についてお話しします！
『プラセンタ』
皆様も聞いたことがあると思います。
プラセンタは日本語で『胎盤』を意味します。
三大栄養素（タンパク質・脂質・糖質）を始め、
ミネラル・ビタミン・酵素・核酸など、生命の維持や女性として、
体に必要なものが豊富に含まれており、体の弱った部分の細胞を活性化し、
本来の健康な状態に戻す手助けをしてくれます。
プラセンタの効能として
★免疫力強化
★炎症を抑える
★血行をよくする
★代謝を改善し自然治癒力を高める
★自律神経のバランスを整える
など万能薬と言える効能がずらり揃っています！
また、優れた抗酸化作用があげられ、
お肌のハリ・つや・シミ・しわも細胞レベルで若返らせるのでアンチエイジングに最適です🌟
アンチエイジング以外にも、冷え性・生理痛・生理不順・肩こり・腰痛・肌荒れなど、
多くの女性が抱える悩みにはもちろん、最近、男性にも目立ってきた更年期障害・慢性疲労・う
つ・不眠症や肝炎・胃腸虚弱などにも効果があります。プラセンタ療法が日本で始まって数十年
になりますが、今のところ症状が悪化したり、副作用を訴えるといった報告はほとんどありません。
プラセンタ療法とは、
胎盤が持つ高い調整作用で細胞を活性化させ、身体を若々しい状態に戻して行く治療なのです🤩❣️
当院のプラセンタ治療法と取り扱い製品について
⚫️注射するプラセンタ
基本的に最も即効性があるのが注射です。
⚫️飲むプラセンタ
・プラセンタカプセル
・プラセンタドリンク
忙しくてなかなか注射に通えない方や、注射が苦手な方にオススメです。注射との併用も効果的です！
プラセンタが気になった方は、是非スタッフにお尋ね下さい😊☘️
ナイアシンアミドと美容効果
皆様、こんにちは🌞森山整形外科院看護師の平野です☺️✨
朝、夕やっと秋らしくなってきましたね🎃
今回『ナイアシンアミドと美容効果』についてお話します😸
『ナイアシンアミド』とは、水溶性ビタミンであるビタミンB3の仲間です。
ナイアシンアミドには様々な効果があるのでお話していきます😆✨✨
①皮脂分泌抑制効果
肌の水分、油分バランスを整え、過激な皮脂を抑制してくれる効果があり、ニキビの出来やすい方や脂性肌の方にオススメです💕
②美白効果
色素沈着を引き起こすメラニンの生成を抑え、シミを防ぐ効果があります☺️✨✨
③シワ改善効果
加齢とともに減っていくセラミドを増加させる働きがあります！！
セラミドを増加させ、真皮にあるコラーゲンも増えることで乾燥による小ジワを改善します🤗💖
このように、【ナイアシン】には美肌🤩になる効果がたくさんあります(*≧∀≦*)♡
肌への刺激も少なく、普通肌から敏感肌の方でも使用できる成分です♪♪
皆様、一緒に✨キレイな肌✨を目指しましょう(*≧∀≦*)☆☆
当院のシンデレラ(αリポ酸)点滴について
皆様こんにちは🌟看護師の山﨑です😌☘️
食欲の秋がやってきました😊🍂
私もさっそく栗やサツマ芋を食べながら幸せだなぁ🌰🍠
今回はシンデレラ点滴についてお話します👗✨✨
シンデレラと聞くと美容系と思われるかもしれません💦
αリポ酸を使った点滴のことで
抗酸化作用はビタミンＣやビタミンＥの400倍
と言われておりミトコンドリアを活性化させてくれます‼️
生活習慣病や老化の原因となり体内から作られる活性酸素の増加を抑制し細胞の老化を防ぐ
とも言われています🌟🌟
肌を若く保ったり体脂肪の増加抑制することでダイエットにも期待できる
と今、注目されている成分です🌿
また解毒作用も期待できます‼️
人間は生きているうえで体内に水銀などの有機物質が蓄積されます💦
そして、体に不調を出してしまうのですが、αリポ酸にはその原因となる重金属を解毒する作用があるのです❗️
αリポ酸には多くの作用があります
・疲労回復作用
・抗酸化作用
・脂肪燃焼作用
・デトックス(解毒)作用
・生活習慣病、糖尿病予防
・抗がん作用
もっとお知りになりたい方は、スタッフへお尋ねください
当院に置いている栄養療法の本も貸し出しできます😊🫧
