皆さん、こんにちは。森山整形外科トレーナーの副島です^_^

皆さん、サプリメントってたくさん種類があってどれを選んだらいいか迷いませんか？

サプリメントを買われるときは、
必ずパッケージの裏を見てください😊

①成分(新成分より必須栄養素のバランスが優先)

②量(意味のある量の栄養素が含まれているもの)

③質(粗悪なサプリメントも多く存在)

酵素(ビタミンB1含有) ビタミンE含有大豆油　等記載されている天然原料なものを選んでください。🫶🏻
サプリメントを購入される時のポイントは、、、
🌟必須栄養素が大事
🌟栄養に詳しい専門家に相談する
🌟安物はだめ
🌟裏のパッケージをよく見ること
🌟海外輸入のサプリメントに注意する

当院でもサプリメントを扱っていますので、
お気軽にお尋ねください😌🌿